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29 2024-09
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢
瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一的运动学派，它是集哲学，艺术，文化于一身，被称为当今人类史上的世界瑰宝。瑜伽不仅是当下一种时髦的运动，而且它可以使人身心放松，心情舒适，从而保...
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29 2024-09
惊闻瑜伽一哥“弃汤” 我的阿汤情怀却更加坚定了！
b体育这两天一篇提到Eddie Stern“弃汤”的文章，在阿汤圈刮起一阵旋风，各大社交媒体平台上，都会有瑜伽练习者或非瑜伽练习者说两句。 虽然文章翻译了Eddie在播客中的分享，但是文字在不同的情境下很可能会产生不...
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29 2024-09
瑜伽种类那么多到底该练哪种？ 8 大流派解析！（收藏级）
在踏入瑜伽的世界之前，对其基础知识的了解是至关重要的。瑜伽不仅仅是一种练习，更是一种生活方式和哲学观。它起源于古印度，几千年来一直被人们视为达到身体、心灵和精神和谐统一的途径。 当我们探讨正统的“古典瑜伽”时，我们实...
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29 2024-09
瑜伽治百病？别再神化瑜伽了！
b体育 确确来说，瑜伽不算是一种运动，它其实是一种来源于古印度的僧人修行方式。随着世界经济与文化的发展，瑜伽才逐渐流传开来，并备受人们推崇。为了更好地推广瑜伽...
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29 2024-09
中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛河北美术学院站圆满举办
9月26日至27日，由国家体育总局水上运动管理中心主办，河北省体育局水上运动中心、河北省水上运动协会、新乐市人民政府、河北美术学院承办的2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛（石家庄·河北美术学院站）激情开赛，...
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28 2024-09
练瑜伽不当可致终身残疾 教练也无法幸免
美国《》报道，练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样，练瑜伽也具有一定风险，可导致包括肌肉韧带拉伤、中...
