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B体育中心 /News 
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14 2024-10
瑜伽练习中的努力与执着你能分清吗？
努力与执着，应该是阿汤练习中，我听到频率很高的词汇，但我从来没想过什么样的行为算努力或执着。好在我对体式一直比较佛系，离执着有点远。看了陈维老师的分享，我感觉自己离努力也有些距离。不过，我不急，只要在这条路上，慢慢看风...
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13 2024-10
瑜伽练习中的疼痛并非忍一忍就会过去！
在一节公开课的预告中，我看到Shine老师要分享的主题是“神恩赐的礼物。”然后，我不得其解。 “ ‘Sthira Sukham Asanam’是在「瑜伽经」里阐述体式中为数不多的一句经文，却十分重要。它表达了体式的稳...
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13 2024-10
十二星瑜伽按摩的独特魅力
十二星瑜伽按摩，结合了瑜伽b体育的柔韧性和按摩的疗愈力量，以星座为主题，为每个星座量身打造独特的按摩和瑜伽姿势。这种疗法不仅关注身体的舒缓和放松，还致力于平衡内在的能量，帮助你在身体和心灵之间找到和谐。 每个星座都有...
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13 2024-10
瑜伽冥想普拉成为千万都市人新宠静态运动在国内正加速破圈
随着近年来中国社会经济的持续发展，人们对健康以及身体塑形的关注度逐步增加。我国经常参加体育锻炼的人数已超过4亿，除传统的球类、慢跑、游泳及健身房器械之外，瑜伽、冥想、普拉提正在成为广大消费者的健身塑形新选择。并且，这种...
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13 2024-10
瑜伽、摄影、烹饪……“上大学”成银发族新时尚
新华社沈阳10月12日电（记者王莹、洪可润、郭翔）“注意听着拍子，调整节奏，一、二、三、四……”在辽宁省沈阳市沈阳音乐学院的一间舞蹈室里，站满了20余名前来...
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13 2024-10
最养女人的运动被证实了！不是瑜伽不是跑步而是
b体育随着“胖人”的增多，五花八门的减肥方法也风靡起来，但没啥效果。减脂食谱容易复胖，“16+8减肥法”实践后体重不减反增。 比如靠节食来实现减重，从科学角度来看，任何形式的节食都有效果，但只是治标不治本，只要恢复了...
